相信很多想要美白的小伙伴都有被种草过Swisse的葡萄籽精华片，这是一款内服的可以亮肤皮肤的内服精华片。那大家知道葡萄籽要怎么吃吗？小面小编来告诉大家葡萄籽的正确吃法吧！
使用方法：
刚开始第一个月最好一天只吃一颗，看看有没有什么不良反应。稳定之后每天2粒，随餐或者餐后服用。随餐服用或者产后马上服用，因为国外保健品大多是脂溶性的，只有混合饭菜里的油脂，才能更好的溶解，有利于人体吸收的哦。
需要注意的是：葡萄籽具有一定的提神醒脑功效，在饮用了茶、咖啡等提神的东西后，两小时内不宜服用葡萄籽精华片。另外建议在经期的时候不要服用
那么葡萄籽精华片适合什么人服用呢？
1、皮肤暗沉、发黄的人群；
2、脸上有斑点（黄褐斑、日晒斑、电脑辐射斑）的人群；
3、皮肤粗糙、松弛、有皱纹或者早衰症状者；
4、敏感性皮肤、过敏的人群；
5、长期使用电脑、手机的人群；
6、长期受紫外线照射的室外工作者。
不适合人群：备孕、怀孕、哺乳期、凝血功能障碍者、儿童。
Swisse葡萄籽的主要成分为葡萄籽精华、维生素C、血橙精华等。这些成分均有很强的抗氧化性，可减少色素沉积，防止脂类过氧化沉淀，起到美白淡斑、延缓衰老的作用。其中的葡萄籽还具有抗过敏作用，维生素C还可促进胶原蛋白合成，增加皮肤弹性、保水性。
1、保护皮肤;与维生素C和血橙，支持胶原蛋白的形成与皮肤健康。
2、减轻腿账：强效的抗氧化剂，有助于减轻腿肿胀。
3、促进胶原蛋白形成：维生素C在胶原蛋白的形成中起着不可或缺的作用。 胶原蛋白是一种主要的结构蛋白，强有力的结缔组织，帮助保持皮肤的完整性和外观重要。
4、促进伤口愈合：维生素C有助于结缔组织的形成和支持小伤口的愈合过程。
5、强效抗氧化：葡萄籽和维生素C帮助的抗氧化性能防止自由基损伤。 葡萄籽中含有高浓度的原花青素，一种天然生物类黄酮，也存在于水果和蔬菜。
