小寒节气的含义

时间:2019-12-27 16:52:40来源:爱五折  阅读:(91)收藏
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每年的腊月是最冷的一个月,在这个月当中要特别注意防寒保暖,这也意味着小寒节气的到来,大家对于中国的二十四节气了解吗?据中国的气象资料显示,往年最低气温大部分都是出现在小寒节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的。所以,别看小寒“小”,关于小寒节气的含义以及小寒是什么意思啊,今天百思特小编就和大家来了解一下吧!

每年的腊月是最冷的一个月,在这个月当中要特别注意防寒保暖,这也意味着小寒节气的到来,大家对于中国的二十四节气了解吗?据中国的气象资料显示,往年最低气温大部分都是出现在小寒节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的。所以,别看小寒“小”,关于小寒节气的含义以及小寒是什么意思啊,今天百思特小编就和大家来了解一下吧!

 

 

中国二十四节气的名称分别是:

 

立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑

 

白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

 

节气指二十四时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,是汉族劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。

 

小寒节气的含义


小寒是二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,时间是在公历1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。对于中国而言,这时正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。


小寒是反映气温变化的节令,寒是寒冷,小是寒冷的程度。从字面上看,小寒还没有达到最冷的程度,大寒应该是最冷,但在我国大部地区,小寒却是一年中最冷的时候。


由于小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天后,才进入“三九”,并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应,所以称为小寒。

 

 

小寒节气的来源


所谓“小寒”是与最后一个节气“大寒”相比较而言的。“寒”即寒冷的意思,表明已经进入一年中的寒冷季节,此时冷气积久而寒,但还没有达到最冷的程度,因而称小寒。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小……月半则大矣”,就是说,在黄河流域,当时大寒是比小寒冷的。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天后,才进入“三九”,并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应,所以称为小寒。


中国古代将小寒分为三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲”。古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。


小寒节气俗语盘点


第一、小寒节,十五天,七八天处三九天。这句俗语的意思就是:“小寒节”是一年中第23个节气,整个小寒到大寒之间有15天,其中小寒节日后的七八天就到了“三九天”!这个是农村人经过多年的生活经验流传下来的,算是常识吧!


第二、小寒再大寒,转眼又一年。这句俗语的意思是:在24个节气中小寒过了就是大寒,而大寒是最后一个节气,所以大寒过完一年也就轮完了,冬去春回又一个四季轮回。

第三、一九一场雪,猪狗不吃黑。这句俗语的意思是:冬至节后就开始数九天,九天为一九就这样以此类推,如果每个数九天都下雪的话,那明年的年成就会很好,连猪狗都不吃发霉发黑的食物,同时这句俗语也是预示着来年的收成好。

 

小寒节气要注意些什么?


1、注意保暖

 

小寒的到来预示着天气会更加寒冷,而保暖很多人以为只要身上多穿点就行,值得提醒的是,小寒之后出门要注意头部保暖,因为身体的暖气会通过头部散发出去,所以出门最好要戴上帽子。

 

2、睡前泡脚

 

脚暖了全身都会暖起来,小寒节气后,一定要注意做好双脚的保暖工作,晚上睡前泡脚很有必要,泡脚时记得搓搓脚心,坚持睡前泡脚不仅可以让全身暖和起来,还可以帮助睡眠。


3、保持室内通风

 

天气寒冷,很多家庭就喜欢把门窗紧闭,室内空气不流畅,含氧量也自然会减少,体质不好比较敏感的人就会感觉到胸闷、压抑,对身体极期不利,所以在小寒期间,一定要注意保持室内空气流畅。


4、适当运动

 

虽说小寒后天气会非常寒冷,但是还是要进行适当的运动的,运动时间可以选择在有阳光的时候,运动的方式可以采取走步、太极、体操等,运动量不宜过大,运动时要注意保暖,不要受寒。


5、注重肾脏保养

 

小寒季节是肾脏保养的最好时期,方法以按摩法为最佳,部位主要以腰部以及丹田这两个部位,方法是将两手搓热后,分别在腰部和丹田处按摩揉搓,可以疏通经脉,增强肾功能,还可以增强人体的免疫力。

6、饮食宜杂偏辛苦

 

小寒节气可以偏向吃一点苦性物质,因为苦味食物可以养肾,因为天气寒冷可以吃一些温性食物来暖体,五谷杂粮可以让人体吸收到更多的营养,也可以防止人体出现诸如便秘,牙龈出血等各种症状。

 

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