马上就是二十节气当中的小寒节气到来，这也意味着天气将越来越寒冷，大家在这个时间段一定要注意防寒保暖，小寒节气是二十四节气中倒数第二个节气，也是冬季的第五个节气，代表冬季时节最冷的时候到了，那么2020小寒是几月几日几点几分？2020年小寒是哪天？小寒是几月几日2020几点？一起跟随百思特小编了解一下吧！
2020年小寒时间是几月几日几点几分？
阳历时刻：2020年1月6日，05:2:4:37，星期一
阴历时刻：二〇一九年腊月十二日，星期一
开始时刻：2020年1月6日，05:28:37，星期一
结束时刻：2020年1月20日,22:50：59，星期一
小寒时，太阳运行到黄经285°。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。
气候观测资料表明，我国大部地区从“小寒”到“大寒”节气这一时段的气温是全年最低的，“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒冻作一团”及“街上走走，金钱丢手”等古代民间谚语，都是形容这一时节的寒冷。由于气温很低，小麦、果树、瓜菜、畜禽等易遭受冻寒。
小寒是什么意思？
小寒是农光里二十四节气中第23个节气，寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。俗话说，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内。所以，一般情况下，一年中最冷的时候是在小寒而不是大寒。不过少数年份大寒也可能比小寒气温低。
小寒，是二十四节气中的第23个节气，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。俗话有讲：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于小寒节气内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。俗话有讲：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。
小寒气候特点是什么？
小寒节气开始。小寒表示寒冷的程度。中国南方地区冬暖显著，最低气温在零下10℃左右。只有很少年份可能出现0℃以下的低温。加之逆温效应十分显著，而华南北部最低温度却很少低于零下5℃，华南南部0℃以下的低温更不多见。小寒节气，人们还要注意气象台对强冷空气的预报，预防大风降温和雨雪天气对春运的影响，注意防寒防冻。
小寒节气饮食注意事项
进入小寒节气，也已进入数九寒天，饮食以冬季进补为主。冬季干冷的时候，医学专家提醒人们注意冬日养生，特别强调的一点是“养肾防寒”：要补血、补气、补阴、补阳。民谚也有“三九补一冬，来年无病痛”之说，足见冬日养生进补的重要性。
俗语“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是一种补，而民俗中在冬日有适当多吃点羊肉、狗肉的习惯，也是一种补。但不要千篇一律，本着缺什么补什么，顺其自然为好。因此，一定要注意，千万别贪恋油腻、辛辣的食品，应以补气润燥为主。当然，民谚也说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。
冬日养生最为重要的还是加强身体锻炼，多进行户外活动。专家们提倡，要根据各自的身体情况适当进行一些体育活动，特别是在阳光出来时锻炼为佳。强身健体，增强御寒能力，这才是最重要的养生途径。
