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冬天喝茶的好处与坏处

时间：2020-01-06 17:02:41来源：爱五折 阅读：(111)收藏

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冬季养生重在御寒保暖，提高抵抗力。喝茶就是一件冬季养身很好的办法，喝熟普洱茶、红茶、老岩茶，善蓄阳气，生热暖腹，强身补体。

冬季养生重在御寒保暖，提高抵抗力。喝茶就是一件冬季养身很好的办法，喝熟普洱茶、红茶、老岩茶，善蓄阳气，生热暖腹，强身补体。

冬天受天冷影响，很容易出现气血不畅手脚冰凉的情况，穿得再厚也感觉不到温暖如果不及时化解，体内还容易堆积寒气，引起感冒等症状。而天冷时候来一杯热茶，周身都能迅速暖和起来，驱除寒气

喝茶最好在餐后半小时至1小时后再喝。饭后直接喝茶，会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。睡前也要少喝茶，以免失眠。喝茶后别嚼茶渣，可能含有微量的铅、镉等重金属元素以及不溶水性农药，有潜在风险。

茶对人体好处很多，但切忌喝过多！正确喝茶可以，喝茶过量反而会对身体有害处。喝茶更养生，尤其针对女性朋友，千万不可为了减肥而无节制喝哦！

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