很多朋友们喜欢夏天就是因为夏天可以肆无忌惮的喝冷饮、街边撸串，即使天气炎热也一点都不影响这份好心情。不过对于在夏天还在减肥的朋友们就不是那么友好啦，很多美食都无缘~昨天有小伙伴在问喝可乐能不能减肥，一起来了解一下吧！
喝可乐可以减肥吗
不可以。
可乐是一种碳酸饮料，含有的碳水化合物比较多，在体内就会转化为脂肪。
>>喝可乐可以吃感冒药吗>>
什么人不适合喝可乐
缺钙人群
可乐中含有大量的碳酸，这种物质喝入体内，容易使我们体内的磷酸流失，从而会影响到身体对于钙质的吸收，容易引发骨质疏松的情况出现。年纪比较大的人、青少年儿童、女性群体，本身就是容易缺钙的人群，所以平常一定要少喝可乐，防止骨质疏松。
肠胃不好人群
肠胃不好的人也不要喝可乐，因为可乐中的咖啡因和化学物质可以刺激胃黏膜导致某些肠道疾病。
失眠者
白天工作压力大需要晚上好好休息的脑力劳动者来说，尽量的不要喝可乐，可乐中的咖啡因可以让人兴奋，从而引起失眠的症状。
对于离不开快乐肥宅水的朋友们，小编想说一定要适量，喝多了对身体伤害也是不容小觑的，最后小编在这里给大家推荐元气森林的气泡水，0糖0脂0热量，喝起来完全无负担哦~
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