炎热的夏天很多小伙伴都没有什么食欲,但大家知道吗夏天也应该吃一些温性食物,吃一些热的食物,这样对身体健康是大有好处的。今天百思特小编就来给大家介绍一款适合夏天喝的汤~
夏天要喝什么汤
文蛤丝瓜汤做法教程
准备材料:丝瓜一根、文蛤400克、葱一根、生姜一块、鸡精少许、盐少许、食用油少许。
1.文蛤用清水清洗干净,放入清水中,加一小勺食用盐搅拌均匀浸泡半小时,浸泡好用清水清洗干净备用。
2.丝瓜去皮清洗干净,丝瓜滚刀切成块。
3.生姜去皮洗净切成片,葱择洗干净切成小段备用。
4.锅中倒入少许食用油少许,把姜片,葱白放入锅中干煸出香味。
5.倒入丝瓜块大火翻炒至变色,因为丝瓜过一下油做出来的汤特别香。
6.倒入适量清水加盖大火煮,煮开后。
7.倒入洗净的文蛤,加盖大火煮至开壳,用勺子撇去浮沫,放入少许鸡精,盐调味,撒上葱段即可。
>>夏天要喝多少毫升的水>>
怎么清洗文蛤
文蛤一般买来时商家已经养过了,所以是没有什么沙子的,不过买回来时,放入不锈钢盘中,盖上盖子上下摇晃几下,清洗干净,放入清水中加少许盐浸泡半小时,这样文蛤就可以把沙子吐的很干净了。
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