西瓜是一种夏季常见的解暑水果，吃起来冰冰凉凉的，暑气立马就没有了。不过西瓜虽好吃，它仍属于一种寒性水果，适当地食用是能够帮助清热解暑，利尿解渴的，但如果贪嘴吃太多了，反而容易引起拉肚子或肚子疼的现象，那么夏天吃西瓜为什么拉肚子呢？夏天吃西瓜胃不舒服又该怎么办？赶快和小编一起来了解一下吧！
夏天吃西瓜为什么拉肚子？
1、吃冰西瓜导致拉肚子
另外，尤其是在炎热的夏季的，如果经常食用冰镇的西瓜，那么也是有着很大的可能会导致我们大家拉肚子的。酷热难当的夏天吃上一口冰西瓜，清凉消暑，但是一些肠胃不好的人胃肠道经过冰西瓜的刺激，会引起腹痛腹泻。
西瓜在冰箱中储存时间长，也会感染滋生一些细菌，导致吃西瓜拉肚子，专家建议，冰箱西瓜取出后，可先将表面1cm部分切除后再食用。
2、过量吃西瓜导致拉肚子
虽然西瓜的味道是非常不错的，但是我们大家也要知道，如果在生活中过量的食用西瓜，那么也是有可能导致我们大家出现拉肚子的情况的。
营养学家把吃西瓜引起腹泻归结于糖的“渗透性”，人们在吃西瓜时，肠胃会吸收到较高的糖分，加上部分人对糖的吸收功能差，过量食用时，会导致细胞中的水分被糖分吸收并且排出体外，从而引起腹泻，肠道功能欠佳的人，发生这种现象的几率大。
3、吃久置西瓜导致拉肚子
西瓜切开后放置一边不及时吃完，会引发细菌的增生，放置时间越长，与空气接触越久，细菌滋生越多，因此，西瓜最好在切后4小时内吃完，所以我们大家在生活中将西瓜切开之后，最好马上就去食用，如果吃久置的西瓜很容易引发腹泻症状。
夏天吃西瓜胃不舒服怎么办？
1、喝暖胃茶
吃多了西瓜导致肠胃过于寒凉的肚子疼，一般会有肚子凉凉的感觉，此时可以食用一些具有暖胃作用的食物，去除肚子里的寒凉之气，缓解肚子疼的情况，通常可以喝葱白生姜饮、紫苏红糖水等。
2、吃健胃消食片
有腹胀的消化不良，需要食用一些健胃消食片，可以很好的缓解吃多了西瓜导致的消化不良，具有很好的促进消化的作用。
3、吃止泻的药物
吃多了西瓜出现了腹泻的情况，可以在医生的指导下食用一些具有止泻作用的药物，这样也可以很好的缓解不适情况。
4、及时就医
吃了干净的西瓜导致有食物中毒的情况出现，需要及时去看医生，避免延误病情的情况出现。
夏天吃多少西瓜不会肚子疼？
西瓜吃500克一下不会出现肚子疼。
在炎热的夏季一天吃500克的西瓜不会出现身体不适的情况，但是在还没有这么热的时候，最好，控制200到300克作用，避免西瓜影响身体健康。
>>夏天吃西瓜的好处和坏处>>
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