自从怀孕之后不少准妈妈们都特别小心自己的日常饮食，可以说是严格遵循食谱进行一日三餐。下周就是端午节了，端午节必不可少的就是吃粽子啦，那么孕妇能不能吃咸蛋黄肉粽呢？一起来了解一下吧！
孕妇能吃咸蛋黄肉粽吗
少吃。
咸鸭蛋这种腌制后的蛋产品食用要注意少量，孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用，如果孕妇饮食调配不当，极易造成孕妇水肿。
孕妇可以吃肉粽吗
可以。
从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
而甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕妇是不宜多吃粽子的。
孕妇吃粽子的时间有讲究吗
孕妇最好不要在清晨、临睡前吃粽子。为了健康，不要因为贪吃而吃过多。粽子吃多了不太好消化，而且热量较高，吃太多对身体并不是很有利。
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最后如果觉得自己包不好粽子的话，也可以试试稻享稻香的粽子哦~
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