喝酸奶能吃虾吗

时间:2020-06-27 20:01:38来源:  阅读:(354)收藏
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平时大家喝酸奶应该都喝的不少吧,有的小伙伴天天都会喝酸奶,酸奶对身体的好处可不少,但是其实喝酸奶也要注意一些问题,比如有些东西跟酸奶是不能一起吃的,那么酸奶能和虾一起吃吗?大家跟随百思特小编一起去了解一下吧!

平时大家喝酸奶应该都喝的不少吧,有的小伙伴天天都会喝酸奶,酸奶对身体的好处可不少,但是其实喝酸奶也要注意一些问题,比如有些东西跟酸奶是不能一起吃的,那么酸奶能和虾一起吃吗?大家跟随百思特小编一起去了解一下吧!

 

酸奶

 

酸奶能和虾一起吃吗

 

虾和酸奶是不可以一起吃,因为,虾当中含有丰富的不饱和脂肪酸,而酸奶当中含有脂肪酸杆菌,两者如果同时服用,会影响蛋白质的吸收,也可能会导致肠胃有一些不适的症状,严重的情况下,还有腹泻、腹痛、拉肚子的一些症状。

 

建议大家平时一定要注意下,虾和酸奶不要一起吃,要分开吃,平时可以适量的喝一些温开水,加快体内新陈代谢,排出体内毒素,另外,如果体质是比较容易过敏的体质,尽量不要吃鱼、虾、海鲜等。因为,鱼和海鲜当中也是容易导致过敏。

 

<<酸奶能不能加热饮用>>

 

喝酸奶后不能吃什么

 

1、黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收。

 

2、酸奶不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用:因牛奶含丰富的钙质,后者所含的化学成分影响钙的消化吸收。

 

酸奶

 

喝酸奶的禁忌

 

1、火腿+乳酸饮料:容易致癌,常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质——亚硝胺。当然更要避免和酸碱质低的食物一起吃,以免增加致癌风险。

 

2、酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时,胃液中的pH值小于2,而酸奶中的乳酸菌要在pH值5.4以下的微酸环境中才能生长、繁殖,发生效应。而pH值小于2的强酸环境,不利于乳酸菌的存活。

 

3、酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服(如用酸奶当水服药)。这些药能杀灭乳酸菌。

 

4、饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵,产生酸,腐蚀牙齿。

 

5、食用酸奶的最佳温度为10~20℃,其口感、风味、质地为最佳。盛夏时,温度可以再低些。

 

6、酸奶禁忌加热,温度越高,营养、乳酸菌损失越大。

 

7、对于胃酸过多者,应与其他食物一同配合食用酸奶。

 

8、服用抗菌素的病人(在服药后0.5~1小时后,再饮用酸奶)

 

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