一个人的心理和生理状况是相当重要的，如果不重视会很容易的引起身体上的其他不健康，近日有消息报道体检项目中将纳入情绪状态评估，因此大家也就知道情绪状态对人们体检的重要性，大家知道情绪状态评估包括哪些内容，主要分为哪三类呢，接下来大家就随百思特小编一起了解看看~
体检项目中将纳入情绪状态评估
今后，各类体检中心将在体检项目中纳入情绪状态评估，供体检人员选用。同时，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，并重点关注测评结果异常的学生。今天，国家卫生健康委公布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。
根据方案制定的目标，到2022年，在试点地区初步形成全民关注精神健康，支持和参与抑郁症防治工作的社会氛围。公众对抑郁症防治知识的知晓率达80%，学生对防治知识知晓率达85%。抑郁症就诊率在现有基础上提升50%，治疗率提高30%，年复发率降低30%。非精神专科医院的医师对抑郁症的识别率在现有基础上提升50％，规范治疗率在现有基础上提升20%。
方案提出，医疗卫生机构应开展抑郁症筛查，通过建立
扩展消息：
情绪状态评估包括哪些内容
情绪状态是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。根据其强度和持续时间可将情绪状态分为心境、激情和应激。
1、心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。心境具有弥散性和长期性。
2、激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。
激情具有爆发性和冲动性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。
3、应激是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态。
在日常生活中突然遇到火灾、地震，飞行员在执行任务中突然遇到恶劣天气等，这些突发事件常使人们心理高度警醒和紧张，并产生相应的反应。这是个体在意外刺激作用下必须调动体内全部的能量以应付紧急事件和重大变故。
心理不健康会影响到躯体疾病
什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。
健康跟我们每个人都是息息相关的。身体健康是没有器质性的疾病，自己的身体状况相对来说非常良好。心理健康包括我们的认知功能正常，情绪情感相对稳定，意识行为模式也是遵循社会发展模式的。良好的社会适应能力主要包括学习能力比较强、生活能力能够完全自理、工作能够正常地完成、人际交往能力也是比较友善的。从而让整个人的身心都能感受到舒适和良好。
世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首。可以看得出，在如今这个时代，抑郁症患者呈现增长的趋势，因为经济越发达，人们的生存压力会越大。那么造成的心理承受能力就会相对比较脆弱，所以对于抑郁症患者来说，很严重的结果就会逐渐走向自杀的模式。像张国荣、乔任梁等明星都是因为抑郁症原因造成失去生命的。
科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。当心理始终处于一种紧张、抑郁、悲伤、痛苦的情绪状态中，那么躯体就会出现相应的恶化。良好的身体才是一个人干事业的基础，那么心理健康对一个人事业的成功是起着重要作用的。
一个人的成功其中的百分之二十是来自于知识和技能，百分之八十来自于心理的挑战。培养良好的心理素质是做好很多事情的重要前提。那么如何提高自己的心理素质呢？简单点说就是要提升自己的情商水平。情商不是与生俱来的，是需要通过后天努力习得的。
一个人的心理健康最重要的还是我们情绪状态的调节，情绪状态的良好调节可以帮助我们渡过很多次的危机。因为所有影响我们情绪不好的认知模式，对我们的身心健康都是一种伤害。要学会去积极面对所发生的一切事物，不用怕，直接面对，做出选择！
论生理对心理的影响
青少年在生理变化时也会引发很多的心理类问题：女孩会更加关注自己的长相，把心思花在异性身上，情绪比较容易激动，比较敏感。而男生也开始关注外表，希望引起更多的注意，获得大家的认同，证明自己的能力，喜欢用打架等暴力方式来解决问题
同时在这个阶段会形成一切以自我为中心的，我们看到的叛逆、张扬、另类、不良习惯都是在这个阶段形成的。也就是说，我们所有的心理状态，都有其生理基础，生理的发展就势必需要心理素质的形成，因此，大家不要忽略这点。关注生理和心理之间的关联和影响。
生理对心理的其他影响
比如说，你经常失眠，那么可能就会影响到你的情绪；比如说，你没有食欲，也会导致情绪的低沉；每天笑一笑，情绪就会觉得开心不少；抱抱你的孩子，他就会快乐得像个小鸟。女生每月例假时，就会情绪低落，烦躁无比。是因为激素导致了情绪的变化。
这些都是生理上的变化所引发的情绪变化，所以，大家可以相信，生理是可以影响情绪的变化的，因此，在你的生理行为上，要多加关注，尤其在还在青少年成长时期，女性身体不适的时期，都时情绪极其波动的时期，要小心呵护，才能克服生理上给心理带来的影响。
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