胃炎是一种比较常见的疾病，绝大多数人都是由于不合理的饮食或者喜食刺激性食物而引发的，如果不及时调理或者进行治疗的话，会导致症状加重、治愈难度增大，对我们的日常生活是很有影响的。那么，胃炎的症状有哪些？胃炎该怎么调理？胃炎吃什么食物比较好呢？有这方面困扰的盆友赶快随百思特小编一起来了解一下吧，早日让你的胃恢复健康哦～
胃炎的症状
1、腹泻、脱水
胃炎患者经常因为反复呕吐和腹泻而造成脱水现象明显，但会随着胃部症状好转而停止。
2、胃胀
脾胃为气血生化之源，水谷之海 、腐熟水谷精微能力减弱，造成水谷堆积，从而出现胃胀现象。
3、呕血、便血
如果胃炎患者呕吐物呈咖啡色或大便发黑，即表明胃粘膜有出血现象，胃炎患者要格外留意恶变症状。
4、恶心、呕吐
有些胃炎患者甚至会呕吐出黄色胆汁或胃酸。
5、胃酸
胃炎很大的病因，就是胃酸，无酸不溃疡是北京长虹中医胃肠专家们的共识，胃酸不以摄取食物的时间规律为准则，从而出现胃酸分泌紊乱现象。
胃炎该怎么调理？
1、 吃饭应该细嚼慢咽，减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
2、 规律饮食，切记暴饮暴食或者饮食没有规律。
3、 尽量进食一些精细化容易消化、富有营养的食物。
4、 注意饮食卫生、杜绝外界微生物对胃粘膜的伤害。
5、 少吃肥腻辛辣的食物，少喝酒，少喝浓茶。
6、 慢性胃炎患者忌食花生，特别是新鲜花生，因为新鲜花生容易引起严重的消化不良。
7、 慢性胃炎不宜大量喝啤酒，饮用一定量的啤酒，病人会普遍感到上腹部饱胀、灼烧感加重、食欲减退。
8、 多吃一些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的营养补充，防止贫血和营养不良，比如多吃点瘦肉、鸡、鱼等肉食和绿叶蔬菜、番茄、红枣等。
9、 胃酸分泌过多不舒适的时候，可以喝牛奶、豆浆、吃馒头以及面包来中和胃酸，当胃酸分泌减少时候，可以用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果等刺激胃酸的分泌。
10、避免食用引起腹胀的食物，比如豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
胃炎吃什么食物比较好？
1、口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型——— 多吃“三瓜”
每天要进食适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物，可将丝瓜切成小块，加调料做汤，脸上长痤疮者，可常食“瘦肉炒三瓜”。
2、口里泛酸水、不想吃东西为脾胃不和型——— 多喝白萝卜汤
犯病期间可喝些白萝卜汤，或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒至软烂食用。对于胃酸分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛奶、豆浆以中和胃酸，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。
3、食欲差、乏力怕冷、苔白为脾胃虚寒型——— 多吃砂锅炖菜
年老体弱或胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂，易消化且富含营养，防止贫血和营养不良，同时也要避免吃生冷和含纤维多的食物，如芹菜、韭菜等。
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