对于中国女生来说，美白可能是大部分人都向往的，其实并不是因为白有多好，但是白嫩一点的皮肤让大家看起来会精神一些。所以很多人都选去吃一些能亮肤的保健品，那么Swisse葡萄籽男生可以吃吗？百思特小编来告诉大家吧~
男生也是可以吃的，它不会有性别区分。
葡萄籽营养价值高，富含不饱和脂肪酸，粗蛋白，氨基酸，维生素A、E、D、K、P及多种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾等营养成分，是常见的美容保健食品，建议在空腹时食用最好，因为此时肠胃胃酸分泌较多，对食物的吸收能力最强，吃进去的葡萄籽可充分的被身体吸收利用，起到美容护肤、降低血脂、保护血管、提高免疫力等健康益处。
Swisse葡萄籽禁忌有哪些？
1、swisse葡萄籽忌过量服用
任何事情都过犹不及，swisse葡萄籽也是如此，它的服用量有着官方说明每天两粒，这是经过科学检测制定的。swisse葡萄籽的成分包括维C，虽然维C是一种有益的营养物质，但维C摄入过量对人体危害也是极大的。
2、swisse葡萄籽忌空腹及睡前服用
swisse葡萄籽官方建议是随餐服用和饭后立即服用，因为swisse葡萄籽的片剂是脂溶性的，混合了饭菜里面的油脂可以更好的使其溶解，更有利于人体的吸收，空腹服用会导致部分人肠胃不适同时吸收性不不太好。不建议睡前服用一来是因为考虑到吸收性，二来是因为睡前吃有可能导致你睡不着。
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3、swisse葡萄籽忌过期服用
swisse葡萄籽是有使用截止日期的(在瓶子上两个英文字母use by后面就是截止日期)，过期了产品不要使用相信大家都有这个意识。
4、swisse葡萄籽忌高温存放
swisse葡萄籽官方建议是在放在25℃以下的地方保存，所以如果是夏天的话最好不要随便存放。
5、swisse葡萄籽忌当药物使用
虽然在澳洲保健品是被当作药品补充剂来管理的，但它终究不是真正的药品，所以有痔疮等皮肤病的患者不要指望靠它来治疗。
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