小伙伴们听家里长辈说过“冬季补立冬，夏季补立夏”这句话吗，立夏的时候正式人体阳气有初升至渐强的节点，这个时候进行补养对人体阳气的振奋和养护更有效，那么2020年立夏马上又要来啦！大家知道今年的立夏是几月几日吗？快来了解一下吧！
2020年立夏是几月几号
公历2020年05月05日，08：51：16 ，农历四月十三
立夏的含义是什么意思
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是。
太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
在天文学中立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。大家习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏的风俗有哪些
1.吃蛋
“立夏吃蛋，石头踩烂”。小朋友脖子上挂着用丝线编成的蛋套，里面装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋，有的还在蛋上绘画图案，相互用力比试，称为撞蛋。
2.喝粥
我们古代每年“立夏”节气都会吃粥，传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾。
3.吃立夏饭
立夏这一天要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭，主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色，也会引得人们食欲大开。
4.尝新
品尝时令食物，以求健康吉祥。诸如吃樱桃、芽笋、青蚕豆、蒜苗、苋菜、青梅等新上市的水果和蔬菜。各种各样的蔬果都应该多吃点。
6.食面食
北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。
7.喝茶
夏天酷暑炎热，经常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿排毒的作用。
立夏的时候小伙伴们别忘了吃一个立夏蛋哦，立夏吃一个鸡蛋相当于吃了一只鸡哦~同时立夏蛋要用红茶煮上色更快哦~家里没有红茶的小编推荐你们购买金骏眉红茶武夷山桐木关八马茶叶，处于红茶核心产区，隶属珍品，红茶中的真品，干茶黄金墨绿相间，根根细致，有淡淡的桂圆香味，茶汤金黄，有茶晕。
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