维生素是我们身体中不可缺少的营养素，但是这些营养素属于微量元素，而我们自身是不能合成这些微量元素的，所以需要从食物中去摄取补充。但是对于有些人来说食物中的达不到身体的需求，这个时候就需要从体外来补充了。那么维生素E胶囊孕妇可以吃吗？维生素E胶囊月经期间可以吃吗？百思特小编来告诉大家答案吧~
孕妇是可以吃维生素E胶囊的。
特别是怀孕初期，或者有先兆流产表现的孕妇，服用维生素E是有利的。但需要注意，首先对于维生素E过敏的孕妇不能服用。其次，服用量不能超量，按照药品说明或者医生指导剂量服用。
维生素E，又称生育酚，是一种脂溶性维生素，也是基本的营养素，具有抗氧化作用，人体自身不能合成，需要从食物等体外摄取补充。可用于心脑血管疾病以及习惯性流产，不孕症等的辅助治疗。但因为是脂溶性维生素，不能从尿液直接排出，因此，过量服用时可能引起中毒症状，表现为：恶心、呕吐、腹泻、眩晕、头痛、唇炎、口角炎等症状。
维生素E胶囊月经期间可以吃吗？
是可以吃的。
在女性的月经期适量的补充维生素E，有助于保护卵巢功能，延缓卵巢衰老，同时还能预防因为月经期内分泌功能变化而引起的皮肤色斑形成。在月经期补充维生素E，可以直接服用维生素E胶丸，也可以适当的多吃富含维生素E的食物，常见的主要是各种坚果类食物以及植物油，如胡麻籽油、橄榄油、葵花油等。
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