现在的年轻人都越来越重视自己的健康了，这是一件好事情。在繁忙的工作中泡点养生茶喝喝也是一个不错的选择，枸杞、红枣、桂圆都有补气血的功效，使身心保持在良好的状态。那么这三种食材一起泡水喝，会有哪些功效呢？那么接下来我们就一起了解一下吧。
桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，其起到的滋补效果还是非常不错的。另外，红枣枸杞桂圆泡水喝对女性的滋补作用非常好，对于身体虚弱的女性来说，长期服用能起到一定的他调养作用。
常喝红枣枸杞桂圆泡的水除了能保养身体之外，还能使我们的皮肤变得更加白皙有光泽，气色也会越来越红润，不过要注意的是，我们在煮制的时候枸杞不要放得过多，只要几粒就可以了。
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